Bí kíp nâng mông “SIÊU CHẤT”

10:12:15 - 19/11/2014 - admin

Những thói quen tốt dưới đây không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp nâng mông đẹp quyến rũ, săn chắc và nảy nở tự nhiên.

nang mong

Luyện tập chăm chỉ

Chăm chỉ tập luyện thể thao là một trong những thói quen tốt giúp con người có cơ thể khỏe mạnh, duy trì vóc dáng. Không ít người có được vóc dáng chuẩn là nhờ vào việc tập luyện đấy nhé. Một số môn thể thao có thể giúp bạn nang mong đẹp như: đi bộ, leo cầu thang, bơi lội, đạp xe,…. Hãy duy trì thói quen tập luyện một cách thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh và vòng 3 nảy nở.

Massage

Để có vong 3 dep, bạn cũng nên chăm chỉ massage. Massage được biết đến là liệu pháp giúp cơ thể thư giãn, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu nhờ vậy mà có khả năng thúc đẩy vòng 3 phát triển một cách tự nhiên. Nhờ vậy, bạn sẽ có vòng 3 hoàn hảo, săn chắc và nảy nở hơn đấy nhé. Bạn có thể chăm chỉ massage vòng 3 của mình hằng ngày trước khi đi ngủ, có thể thêm một chút kem để tăng cường hiệu quả của phương pháp này nhé.

nang mong

Dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng hợp lý cũng là một trong những yếu tố giúp vòng 3 quyến rũ, nở nang hơn đấy nhé. Một số loại thực phẩm bạn nên lưu tâm đó là: trái cây sậm màu, cà rốt, dưa tây, đào, mơ, xoài, dâu tây, giá đỗ, lòng trắng trứng gà,… Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước để vòng 3 tròn trịa, căng tròn nhé.

nang mong

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần biết khi muốn Nâng Mông