Biến hóa vòng mông đẹp bằng rau chân vịt

14:14:10 - 13/11/2013 - admin

Các thực phẩm giàu dinh dưỡng luôn là cách giúp bạn có vòng mông đẹp gợi cảm và quyến rũ như ý muốn. Bên cạnh sò huyết, đậu đỗ…thì món ăn hấp dẫn từ rau chân vịt cũng có tác dụng nâng mông tuyệt vời không kém thực phẩm khác. Bạn hãy cùng thử nhé!

Rau chân vịt cho vòng mông đẹp hoàn hảo

Rau chân vịt hay còn gọi rau bina hay cải bó xôi có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là tác dụng làm vòng mông đẹp nở nang và gợi cảm hơn. Sở dĩ như vậy là do trong rau chân vịt chứa nhiều vitamin thiết yếu đối với cơ thể như: vitamin A, K, D, E và các khoáng chất khác. Vitamin A giúp cấu tạo và duy trì sự hoạt động của tế bào hồng cầu giúp nâng mông hiệu quả hơn. Ngoài ra, hàm lượng dầu thực vật dồi dào trong rau chân vịt là nguồn cung cấp năng lượng chính cho vòng mông đẹp nở nang và săn chắc hơn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì 10 hợp chất flavonoid khác nhau trong rau chân vịt còn có chức năng chống viêm cho vòng mông của bạn. chính vì vậy mà rau chân vịt là thực phẩm làm nở mông và bảo vệ vòng 3 tuyệt vời dành cho bạn.

Biến hóa vòng mông đẹp bằng rau chân vịt 1

Rau chân vịt cho vòng mông đẹp hoàn hảo 

Các món ăn hấp dẫn từ rau chân vịt

Có rất nhiều các món ăn nâng mông hấp dẫn từ rau chân vịt như cháo rau chân vịt trứng muối, súp rau chân vịt thịt bò băm, súp rau chân vịt, cà rốt, đậu lăng…Bạn hãy thường xuyên sử dụng rau chân vịt trong bữa cơm gia đình để thay đổi khẩu vị và làm mông to đẹp hiệu quả nhé!

Biến hóa vòng mông đẹp bằng rau chân vịt 2

Các món ăn từ rau chân vịt giúp nâng mông hiệu quả

Lưu ý khi mua rau chân vịt

Khi mua rau chân vit, bạn nên chọn loại còn tươi xanh vì như vậy giữ được nhiều vitamin hơn.

Rau chân vịt chứa nhiều axit oxalic. Do vậy, nếu bạn mắc các bệnh về thận thì không nên ăn quá nhiều rau chân vịt.

Biến hóa vòng mông đẹp bằng rau chân vịt 3

Chọn rau chân vịt tươi để giữ lượng vitamin cần thiết 

Các món ăn giàu dinh dưỡng luôn là cách cải thiện cho vòng 3 nảy nở và săn chắc như ý muốn. Bên cạnh món ăn từ rau chân vịt, bạn cũng nên tập luyện với bài tập nâng mông để sớm có được thân hình gợi cảm và quyến rũ.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần biết khi muốn Nâng Mông