Cách giảm béo với chanh đơn giản và hiệu quả

03:26:22 - 07/08/2014 - admin

Chanh là một loại quả có rất nhiều tác dụng làm đẹp, trong đó có khả năng giảm cân. Lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Nhờ các khả năng đó, chanh có thể giúp chúng ta giảm cân rất hiệu […]

Chanh là một loại quả có rất nhiều tác dụng làm đẹp, trong đó có khả năng giảm cân. Lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Nhờ các khả năng đó, chanh có thể giúp chúng ta giảm cân rất hiệu quả đấy. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách bạn giảm béo với chanh hiệu quả nhất:

Giảm béo với chanh nhanh chóng và an toàn

Giảm béo với chanh nhanh chóng và an toàn

Cách pha chế một số loại nước chanh để có hiệu quả giảm cân

-Nước chanh pha loãng

Cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng nước chanh pha loãng để uống thay cho nước lọc hàng ngày. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày, tránh ăn vặt, tránh ăn quá nhiều chất béo và thức ăn nước uống chứa nhiều calo.

Nước chanh pha loãng có tác dụng giảm cân hiệu quả

Nước chanh pha loãng có tác dụng giảm cân hiệu quả

Nước chanh pha loãng cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể và các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân và giúp làm đẹp da.

-Nước chanh pha với mật ong:

Mật ong giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ cho quá trình giảm cân khi kết hợp với nước chanh. Để phát huy tác dụng của phương pháp giảm cân nhờ chanh này, bạn hãy uống nước chanh mật ong lúc trước khi ăn sáng và sau khi đi ngủ. Xem thêm: giảm béo bằng mật ong.

Chanh kết hợp với mật ong giúp giảm béo

Chanh kết hợp với mật ong giúp giảm béo

Cách pha: 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều để uống để cảm nhận hiệu quả giảm cân bằng chanh bạn nhé!

-Nước chanh muối:

Tác dụng của chanh muối cũng giống như nước chanh pha loãng, 1 ly chanh muối sẽ thay thế cho nước lọc. Ngoài ra, nước chanh còn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng hiệu quả giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng.

Cách pha: 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc hoặc bạn có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống cũng rất tốt mà lại ngon, lạ miệng.

Một số lưu ý khi áp dụng cách giảm cân bằng chanh

-Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi.

-Không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng, dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.

Bạn cũng cần biết một số lưu ý khi giảm béo với chanh

Bạn cũng cần biết một số lưu ý khi giảm béo với chanh

-Không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột

-Khi thực hiện kế hoạch giảm cân bằng chanh, bạn hãy kết hợp với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học và vận động thường xuyên để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

- Giảm béo bằng chanh là một cách giảm béo nhanh và hiệu quả.

Giảm béo với chanh là cách giảm béo an toàn và tiết kiệm nhưng bạn phải dành nhiều thời gian mới đem lại kết quả triệt để. Chính vì vậy mà bên cạnh việc uống nước chanh để giảm béo và bổ sung vitamin cho cơ thể thì bạn nên sử dụng thêm phương pháp giảm béo bằng công nghệ Body Laser để tăng thêm hiệu quả.

Kết quả giảm béo bằng công nghệ Body Laser tại TMV Đông Á

Kết quả giảm béo bằng công nghệ Body Laser tại TMV Đông Á

Body Laser là công nghệ giảm béo hàng đầu Hoa Kỳ đã được các chuyên gia kiểm chứng là an toàn và hiệu quả đối với khách hàng. Hiện nay, thẩm mỹ viện Đông Á là đơn vị đầu tiên ứng dụng thành công công nghệ giảm béo Body Laser. Khi thực hiện giảm béo Body Laser tại Đông Á các bạn sẽ được các bác sĩ nước ngoài có chuyên môn kinh nghiệm thăm khám và điều trị. Mọi quy trình đều được đảm bảo theo quy định của Bộ Y tế nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm với chất lượng dịch vụ tại đây. Với Body Laser bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được vẻ thon gọn cho cơ thể

Xem thêm: Phương pháp giảm béo nhanh nhất.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần biết khi muốn Nâng Mông