Chia sẻ bí quyết nâng mông đẹp của bác sĩ TMV Đông Á

07:32:26 - 14/11/2014 - admin

Vòng mông xệ, kém săn chắc làm mất thẩm mỹ, là nỗi lo lắng của phái Đẹp. Bài viết dưới đây sẽ là những chia sẻ của các chuyên gia thẩm mỹ của TMV Đông Á về các phương pháp giúp nâng mông cao, thon gọn, giúp chị em quyến rũ, gợi cảm hơn trong mắt bạn tình.

nang mong

Thể dục giúp săn chắc vòng 3

– Đứng thẳng và ngồi xổm: Đều đặn tập khoảng 20 lần mỗi ngày sẽ giúp tăng kích thước mông và tập trung cơ vào vùng mông.

– Đá ra sau: Động tác nang mong này giúp cải thiện kích thước vòng mông một cách đáng kể. Hãy giữ chân ở sau một lúc để cơ mông được ép chặt. Lặp lại 15 lần mỗi bên.

– Quỳ duỗi chân sau: Động tác này bổ sung cho bài tập ngồi xổm giúp tạo hình cho cơ mông. Tập luyện thường xuyên để có vòng 3 lớn như bạn mong muốn.

nang mong

Chế độ ăn phù hợp

Để có cặp mong dep săn chắc, chế độ ăn uống là điều đáng để lưu tâm. Bạn nên ăn ít những chất béo để giảm sự mất cân bằng giữa vùng mông với bụng, lưng và đùi. Trong khi đó thực phẩm giàu protein lại nên được tăng cường nhằm giúp cơ bắp phát triển.

nang mong

Nâng mông nội soi

Phẫu thuật nâng mông nội soi là giải pháp hoàn hảo giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, cân đối như mong muốn, không còn tình trạng cặp mông nhỏ, lép, không cân hay chảy xệ…Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của phương pháp này. Với kỹ thuật nâng mông bằng thiết bị nội soi cơ mông sẽ được phóng đại nhiều lần trên màn hình, giúp cho bác sĩ phẫu thuật tạo hình thực hiện chuẩn xác, tránh tổn thương thần kinh, mạch máu vùng mông.

Thẩm mỹ viện Đông Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66 T.P

Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần biết khi muốn Nâng Mông