Hướng dẫn các cách làm tăng vòng 3 như ý

06:36:04 - 24/02/2016 - admin

cách làm tăng vòng 3 to ra miễn mãn bằng cách sử dụng các nguyên liệu nhiên vừa đơn giản, dễ làm và không tốn nhiều chi phí nhanh chóng giúp bạn sở hữu cặp mông to tròn.

Cách làm tăng vòng 3 bằng việc chọn quần

Cách làm tăng vòng 3 từ việc chọn trang phục mang lại tác dụng làm bạn có được vòng 3 to ra.

1

Bởi việc làm này giúp bạn tránh quần rộng và làm các đường cong không được lộ rõ.

Việc lựa chọn cả hai loại quần jean cạp cao và lưng thấp đều thích hợp cho hầu hết các bạn gái có vòng 3 khiêm tốn.

Bí quyết làm tăng vòng 3 bằng phương pháp luyện tập

Cách làm vòng 3 nở nang này khá đơn giản và đòi hỏi bạn thực hiện trong thời gian dài mới mang lại kết quả.

Bởi các cách làm mông to ra này được thực hiện theo các cách sau dưới đây nhé:

Bài tập 1: Bạn hãy dang hai chân đứng rồi hãy ngồi xuống tập liên lục 20 lần mỗi ngày.

Bài tập 2: Bạn hãy đứng thẳng người, đá chân ra sau, nhớ giữ tư thế đá chân ra phía sau một lúc mỗi ngày nhé.

Bài tập 3: Hoặc có thể bạn quỳ xuống và duỗi chân ra sau nhé.

>> Xem thêm: luyệ tập hàng ngày sẽ giúp vòng 3 đẹp nhanh chóng

Mẹo để làm vòng 3 nở ra bằng cách kích thích mông phát triển

Bạn có thể ăn các món ăn có chất dinh dưỡng như các dưỡng chất, vitamin.

3

Bạn ăn các loại như cà rốt, mơ, đào, khoai tây…

Không thể thiếu là bạn nên uống nhiều nước để tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ mông được đầy đặn, săn chắc hơn.

Lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin A, E và thực phẩm giàu chất đạm để có cặp mông đẹp.

Lựa chọn ăn những thực phẩm giàu vitamin A: Hoa quả , rau xanh

Lựa chọn những thực phẩm giàu chất đạm: Thịt bò, thịt gà, cá, hải sản

Lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin E: Hoa quả rau xanh.

>> Xem thêm:bài tập nâng cơ mông

Cuối cùng xin giới thiệu bạn về cách làm vòng 3 bằng công nghệ cao

+ Cách làm mông to bằng công nghệ cao áp dụng với những người bận rộn và không có nhiều thời gain.

Hướng dẫn về quy trình để làm mông to như sau:

Bước 1: Bác sĩ sẽ tiến hành rạch 1 vết nhỏ nằm ở rãnh gian mông, sau đó sử dụng thiết bị nội soi chuyên dụng, bóc tách lớp mô dưới và cơ mông.

Bước 2: Sau đó, bạn hãy sử dụng các túi độn được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài, có độ mềm mại cao.

Bước 3: Cuối cùng, bạn hãy nâng mông nội soi, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, cân đối, hài hòa và cân xứng với cơ thể.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần biết khi muốn Nâng Mông