Lời khuyên chăm sóc vòng 3 đẹp đúng cách

08:07:16 - 29/01/2015 - admin

Là điểm nhấn quan trọng của cơ thể nhưng vòng 3 luôn là khu vực bị bỏ quên và cũng khó để duy trì sự mịn màng và săn chắc. Vòng 3 của bạn sẽ thật sự xấu xí nếu không chăm sóc đúng cách. Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây để có được vòng 3 đẹp nhé!

Tập thể dục cho vòng 3 săn chắc

Leo cầu thang: Leo cầu thang là một cách tập thể dục tuyệt vời. Đi lên đi xuống cầu thang nhiều lần cho đến khi bạn không thể đi được nữa. Hãy nhớ rằng, nếu cảm thấy đau có nghĩa là bạn đã giúp cơ bắp làm việc và nó sẽ trở nên săn chắc, mạnh mẽ hơn.

Đi bộ: Hãy mua một chiếc máy nghe nhạc để sử dụng khi đi bộ sẽ giúp bạn hứng thú hơn. Chắc chắn nó sẽ là tác động để giúp vòng mông của bạn to và săn chắc. Hãy thử 800 bước mỗi ngày và tăng lên vào những buổi tập sau đó.

Đạp xe đạp: Đạp xe đạp là hoạt động hàng ngày song vẫn là môn thể dục hữu hiệu. Ngoài đùi, hông, lưng, cánh tay thì đạp xe sẽ làm săn chắc vòng 3 hơn.

vong 3 dep

Mẹo để có vòng 3 trông lớn hơn

Tôn vòng eo: Một vòng eo nhỏ sẽ làm tăng tỷ lệ của vong 3 dep. Cho dù bụng của bạn nhỏ hay không thì hãy thử những lời khuyên này. Tìm một chiếc thắt lưng bản lớn, màu tối và đeo ở phần nhỏ nhất của eo. Nếu vòng eo của bạn hơi lớn hãy thử quần gen, chúng sẽ đẩy phần thịt dư xuống xung quanh hông và mông của bạn. Đừng mặc sọc ngang, vải có màu sắc và hoa quá lớn vì chúng sẽ khiến eo của bạn trông to hơn.

Quần tôn dáng: Quần jeans có thể giúp cho vòng 3 của bạn trông tròn đầy hơn. Chọn một chiếc quần phù hợp, nếu rộng thùng thình thì đường cong của bạn sẽ bị “chết đuối” trong đó. Skinny jeans hoặc legging sẽ là kiểu quần lý tưởng. Hãy thử quần lưng cao và quần có túi nhỏ phía sau với các họa tiết sequins, chỉ nổi hoặc thậm chí là một chiếc quần jeans có cạp thật trễ… những điều này sẽ giúp bạn có được vòng 3 lý tưởng.

Mang giày cao gót: Giày cao gót sẽ thay đổi đường cong tự nhiên của cơ thể, giúp cả mông to nổi bật.

Thay đổi tư thế: Nếu không muốn mang giày cao gót bạn vẫn có thể có vóc dáng đẹp nếu thay đổi tư thế của mình. Thẳng vai và cong lưng là cách đơn giản, nhưng ngoài việc giúp tôn vòng 3 còn khiến bạn thon thả hơn và vòng 1 trông như lớn hơn.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần biết khi muốn Nâng Mông