Nâng mông đẹp hoàn hảo không cần phẫu thuật nâng mông

03:52:34 - 20/01/2015 - admin

Ngoài cách phẫu thuật nâng mông thì một số bí quyết dưới đây cũng sẽ giúp chị em mau chóng sở hữu vòng mông đẹp hoàn hảo mà bao cô nàng mơ ước.

Mông đẹp

Cách để sở hữu mông đẹp như bao nàng mơ ước

Ăn uống để mông đẹp

Chế độ ăn uống cũng là một phần quan trọng trong việc nâng mông của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vòng mông sẽ nở nang hơn nếu được nạp đủ các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm có chứa nhiều protein như thịt bò, gà, cá ngừ, cá hồi, các loại đậu… Ngoài ra, để đạt hiệu quả nâng mông cao nhất, bạn đừng quên bổ sung các loại hoa quả chứa nhiều vitamin A như cà rốt, cà chua, dâu tây….

Mông đẹp

Thể dục là cách giúp nâng mông đẹp hiệu quả

Thể dục nâng mông

Cách làm săn chắc vòng 3, không thể bỏ qua các bài tập thể dục tốt cho vòng 3. Tập thể dục không chỉ giúp tăng vòng mông nhanh chóng mà con rất tốt cho sức khỏe, giúp thân hình cân đối, hệ thống tim mạch ổn định, giảm stress. Các bài tập nâng mông phổ biến dành cho bạn là chạy bộ, các bài tập tại nhà, đi xe đạp, tập erobic, yoga, lắc vòng…Bạn nên duy trì thói quen tập luyện thể thao này hàng ngày.

Mông đẹp

Không thể bỏ qua việc chăm sóc vòng 3 để có mông đẹp hoàn hảo

Chăm sóc vòng 3

Để có vòng mong dep hoàn hảo không thể bỏ qua việc chăm sóc vòng 3 đúng cách. Bạn nên loại bỏ những thói quen xấu gây ảnh hưởng không tốt cho vòng 3 như: ngồi nhiều, tắm nước quá nóng, mặc quần quá bó, chật.. Những thói quen này có thể khiến cho vòng 3 của bạn bị teo nhỏ, da bị nổi mụn, thâm đen…

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những điều cần biết khi muốn Nâng Mông